Было доказано, что отдельные продукты питания и напитки оказывают положительное влияние на кровяное давление – одним из них является чай из оливковых листьев, очень эффективный для снижения высоких показателей. Купить чай — просто, а оздоровиться от его употребления возможно, считают медики.
Как сообщает портал MedikForum.ru с ссылкой на издание Express, оливковые листья издавна использовались как терапевтическое средство — они содержат несколько ключевых полифенолов (олеацин, олеуропеин) и могут быть очень эффективными в деле защиты организм от целого ряда заболеваний.
В исследовании 2017 года пациентов с гипертонической болезнью 1-й стадии также разделили на 2 группы. Одним давали экстракт оливковых листьев, другим – плацебо. В результате у тех, кто принимал экстракт, давление было намного ниже, чем у участников второй группы.
В исследовании 2011 года наблюдались люди с артериальной гипертензией 1-й стадии, принимавшие частично по 500 мг экстракта оливковых листьев и частично – по 12,5-25 мг каптоприла (препарат для лечения высокого давления) два раза в день. Спустя восемь недель обе группы показали значительно более низкие цифры артериального давления. Команда исследователей пришла к выводу, что «листья оливы могут быть столь же эффективными для снижения артериального давления у людей с гипертонией 1 стадии, что и каптоприл».
Экстракт листьев оливы выпускается в форме капсул и чая. Именно такой чай может быть очень эффективен для снижения высокого давления. Его регулярное питье, подтвердили разные испытания на животных, позволяет также избежать ожирения, избавиться от лишнего веса – он улучшает метаболический профиль организма, стимулирует сжигание жиров. Такой же эффект позволяет улучшать давление – чай из оливковых листьев эффективно борется с избытком холестерина в сосудах.
Ранее медики рассказали, что растение пастернак содержит большое количество калия, действующего как сосудорасширяющее средство (соединение, которое предотвращает сужение артерий и вен). Это помогает снизить артериальное давление и нагрузку на сердце. Содержит фолиевую кислоту, которая помогает снизить уровень гомоцистеина в крови, который связан с сердечными заболеваниями.
