В Оренбургской области ближайшие дни будут морозными. Температура воздуха опустится ниже отметки в 30 градусов. Медики рассказали, как пережить морозные дни без переохлаждения.
Правило номер один — не выходить на улицу без необходимости. Если выйти нужно, то одежда должна быть свободной. Это необходимо для лучшей циркуляции крови. Одеваться нужно многослойно, по возможности используя термобелье.
Защищать шею и голову от мороза — обязательно. Шапка и шарф в мороз — одежда номер один, напоминают врачи. Голова и шея — зоны высокой теплоотдачи, и замерзнуть без шарфа в мороз очень просто.
Если замерзли руки или ноги — нужно срочно уходить с улицы, отмечают медики. А после отогрева промерзать второй раз крайне опасно, в первую очередь — для кожи.
Врачи также напомнили, что выходить на улицу нужно сытым и трезвым. Находясь на улице, необходимо прятаться от ветра.
Медики напоминают о внимательности в мороз. Следите за детьми и пожилыми людьми, которые сильнее остальных подвержены обморожениям и переохлаждению.
По данным метеорологов, причина мороза — очень холодный антициклон из Скандинавии. Он обеспечит довольно низкий температурный режим в области.
