С наступлением нового года многие из нас погружаются в атмосферу праздников, которые, как правило, сопровождаются обильными застольями, нарушением режима сна и, порой, чрезмерной физической активностью. Все это может оказать негативное воздействие на организм, что требует внимательного подхода к восстановлению.