Роспотребнадзор по Оренбургской области опубликовал памятку для безопасного купания в проруби на Крещение.
В ночь с 18 на 19 января многие оренбуржцы участвуют в массовых купаниях в крещенских купелях, часто забывая о противопоказаниях и мерах безопасности. В ведомстве напоминают, что окунаться в прорубь следует исключительно в специально оборудованных местах, где дежурят медики, спасатели и правоохранительные органы.
Существуют многочисленные врачебные противопоказания к погружению в ледяную воду. В частности, к ним относятся:
- сердечно-сосудистые заболения;
- болезни органов дыхания;
- заболевания центральной и периферической нервной системы;
- желудочно-кишечные заболевания;
- заболевания мочеполовой системы;
- воспалительные процессы в носоглотке;
- эндокринные болезни.
Кроме того, купание в проруби запрещено детям, пожилым людям и беременным женщинам. Если вы все же решили поучаствовать в крещенских купаниях:
- Перед погружением измерьте артериальное давление, убедитесь, что оно в норме.
- Прежде, чем нырять, побудьте на воздухе, разомнитесь, разогрейте кожу.
- Не ныряйте вниз головой, так можно потерять сознание из-за резкого спазма сосудов. Сначала в воду погружаются ноги, затем все тело. Прыгать и нырять в проруб категорически запрещено.
- Нельзя находиться в проруби дольше одной минуты, так как это чревато общим переохлаждением.
- Выходите из купели, держась на поручни, или с помощью других людей.
- После купания хорошо вытирайтесь полотенцем и надевайте теплую одежду.
- Сразу зайдите в теплое помещение и выпейте горячий безалкогольный напиток.
Как ранее писал «Оренбург Медиа», в этом году официальную площадку для крещенских омовений оборудуют на Урале в районе автомобильного моста. Готовят сразу две проруби.
Во время крещенских омовений на месте будут дежурить спасатели и медики. Безопасность обеспечат сотрудники полиции.
Напомним, на днях специалисты ГИМС проверили лед Урала на безопасность. Толщина покрова у автомобильного моста составила 26 сантиметров. Глубина реки – полтора метра. Эти показатели свидетельствуют о достаточной прочности ледового покрова для проведения купаний.
Фото: администрация Оренбурга