Первые аналоги ежедневников – глиняные таблички – появились более 7 тысяч лет назад. Ученые выяснили, кому и зачем нужны были такие ежедневники – древние ростовщики записывали на них данные о должниках.
В наше время привычка записывать все дела и планы на бумагу указывает на многие положительные качества: собранность, пунктуальность, аккуратность. А креативный или солидный блокнот для записей говорит о хорошем вкусе владельца. Выбрать ежедневники можно по ссылке на профильном сайте https://azimutpro.ru/catalog/ezhednevniki_i_biznes_bloknoty/ezhenedelniki_a4/
Определяем цель
Прежде чем приобрести ежедневник, стоит подумать, для чего вы будете его использовать. Вести повседневные задачи и планы на будущее, записывать личные достижения, мысли или идеи. От того, что вы хотите и будете записывать в ежедневник зависит формат, тип и переплет ежедневника.
- Цель — работа
Рабочий ежедневник — это незаменимый помощник любого офисного сотрудника. Если вы хотите навести порядок в рабочих делах, планировать и структурировать задачи, то вам просто необходим ежедневник. Для работы можно использовать специальные настольные планинги, бизнес-ежедневники или обычные блокноты с пружинным креплением.
Кроме того, записывать в ежедневник можно не только рабочие дела, но и домашние. Это тоже своего рода работа. Например, удобно использовать ежедневник при планировании ремонта квартиры или повседневных дел.
- Цель — личное развитие. Многие коучи и тренера по личностному росту советуют вести дневник достижений, куда записывать свои маленькие победы и неудачи, учиться их анализировать и работать над исправлением ошибок. Дневник достижений помогает понять, в правильном ли направлении вы двигаетесь к своей цели. Можно просто фиксировать в блокноте свои мысли, описывать эмоции прожитого дня. Такой способ ведения ежедневника помогает лучше понять себя, справиться со стрессом, выплеснув эмоции на бумагу. Сейчас на рынке массмаркета можно найти специальные дневники для личностного роста, в которых есть воодушевляющие цитаты, которые мотивируют на достижение цели.
- Цель — творчество. Для творческих людей важна свобода, даже в ведении блокнота. Творчество может быть любым — рисунки и скетчи, стихи и проза, интересные идеи, задумки видеоролика или поста в инстаграм. Ежедневник, в котором вы будете творить, должен подходить к вам не только по формальным критериям (плотность листов, обложка, цвет), но и гармонировать с вашей личностью. Внешний вид блокнота должен вдохновлять, чтобы вам хотелось его тут же открыть и записать пару строк, только что пришедших в голову.
Вести ежедневник полезно не только для организации жизни, но и для собственного развития. Есть мнение, что при записывании ручкой, мозг начинает активнее работать и в голову приходит больше мыслей и идей. Если в приложении можно написать лишь краткое предложение, саму задачу, то в бумажном варианте можно подробно расписать суть этой задачи. Научные исследования доказывают, что письмо рукой стимулирует область мозга (ретикулярную активирующую систему), отвечающую за фильтрацию информации и фокусировку на главных вещах.